dance course

Танец – это язык тела. Освободи движение и почувствуй себя

ТАНЕЦ – ЭТО НЕ НАБОР ШАГОВ, А СОСТОЯНИЕ, ЧЕРЕЗ КОТОРОЕ МЫ ВОЗВРАЩАЕМСЯ К СВОЕЙ ПРИРОДЕ. ЭТОТ КУРС ПОМОЖЕТ ТЕБЕ РАСКРЫТЬ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ В ДВИЖЕНИИ, УБРАТЬ СТРАХИ И БЛОКИ, НАУЧИТЬСЯ ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ ЧЕРЕЗ ТАНЕЦ И ПОГРУЗИТЬСЯ В ГЛУБИННОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ТЕЛОМ.

ЧТО ДАСТ КУРС?

  • Осознание и глубокий контакт с телом.

  • Свободу в движении, избавление от зажимов и страхов.

  • Возможность выражать эмоции через танец.

  • Переживание танца как инструмента трансформации и самопознания.

КУРС ПОДХОДИТ ДЛЯ:

  • Всех, кто хочет почувствовать свободу движения и научиться танцевать без жестких техник.

  • Людей, желающих глубже понять свое тело и его возможности.

  • Актеров, танцоров, творческих личностей, стремящихся к новым способам выражения.

  • Всех, кто ищет инструмент для самопознания, эмоционального освобождения и работы с телесными блоками.

Неважно, есть ли у тебя танцевальный опыт. Здесь главное – желание двигаться и чувствовать.

СТРУКТУРА КУРСА

Формат: Онлайн

Продолжительность: XX недель

Частота занятий: XX раз в неделю

Курс включает:

  • Практики осознанного движения.

  • Экстатический и потоковый танец.

  • Аутентичный танец и импровизацию.

  • Медитации, дыхательные техники, работу с визуализациями.

  • Элементы цигун, йоги и работы с высоковибрационной музыкой.

Занятия помогут тебе раскрыть естественную пластичность тела и научиться двигаться без ограничений.

МЕТОДОЛОГИЯ И ПОДХОД К ОБУЧЕНИЮ

Мы работаем с телом не через заучивание техник, а через исследования, чувственность и осознанное движение.

Методика курса включает:

  • Освобождение от телесных блоков через движение.

  • Исследование эмоций и переживаний через танец.

  • Использование дыхания и музыки для углубления танцевального опыта.

  • Эксперименты с импульсами и естественной пластикой тела.

Курс помогает не только освоить танец, но и применить его как инструмент для работы с эмоциями, раскрытия себя и повышения осознанности.

|

MOVEMENT DIRECTOR

|

CHOREOGRAPHER

|

PRODUCER

|

DANCER

|

creative director

| MOVEMENT DIRECTOR | CHOREOGRAPHER | PRODUCER | DANCER | creative director

Марта Брижан – танцевальный эксперт, хореограф, режиссер движения, профессиональная танцовщица.

Она посвятила свою жизнь исследованию танца как состояния и разработала уникальный подход к работе с движением, основанный на свободе, осознанности и глубинной работе с телом.

"Я верю, что танцевать умеет каждый. Танец – это естественный дар, заложенный в нас с рождения. Моя цель – помочь тебе раскрыть его и почувствовать силу движения."

ОСТАВЬ ЗАЯВКУ

  • "Этот курс помог мне преодолеть зажатость и страхи. Я начала двигаться свободно, не задумываясь о том, как выгляжу. Это невероятный опыт!"

    Анастасия

  • "Я всегда думала, что не умею танцевать. Этот курс изменил мое отношение к танцу и к себе. Теперь я двигаюсь с радостью и удовольствием."

    Ольга

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (FAQ)

  • Да, курс создан для всех уровней. Главное – желание исследовать движение.

  • Ты получаешь доступ к онлайн-занятиям, которые можно проходить в удобное время.

  • Оптимально – 5 раз в неделю, но можно заниматься в своем темпе.